mamiyogaを受けてくださっているmy会員様の声を集めました。
NEW お尻の筋肉がこんなに固かったんだと実感。最近特にお尻のほっぺが凝って辛かったのでとても助かりました。家でもやってみます。
NEW ８月の暑さ疲れも解消できるくらいリラックスできました。
NEW マジック！って思いました。１日中歩き回った日があり脚がパンパンで膝とふくらはぎが痛み動くのがしんどかったんです。大好きなジムのレッスンも辛くて途中でスタジオを出たいと思ったほど。mamiyogaに参加したら、うっそー！って思うくらいそれが一気に解消。感激しました！
mami先生にメンタル鍛えてもらって、テニスで初めて賞状もらえました。練習取り組む時もよくニュートラル、バランス、捉え方等習ったこと思い出してましたよー！！
今日の気付きですが、まずはヤマで1番に来るのがアヒンサーなんだなということで、自分を追い込み過ぎることも自分に対する暴力になるってことに思い至りました。頑張り過ぎないって声かけてもらえたの思い出しました。八支則の順番も目からウロコでした。
筋肉痛。でも爽快。また参加させていただきます。
いつも柔らかく生徒を包みこんでくださるので、癒ししか感じていません。お蔭さまで今日は身体が軽いです♪
昨夜のヨガは、私の最大の悩みの背中、背筋がテーマでしたので、汗ダラダラ、ヨロヨロでした。気持ちいい汗だったのか、昨夜はよく眠れました。
毎回、いい汗かいています。いつもなかなかポーズが上手く取れてないと思いますが、まみちゃんの言葉に励まされつつ、少し、意識するところがわかってきたような気がします。
ヨガを受けることができて、体がすごく動きやすいです！！それ以上にマラソンでの緊張状態が昨日のヨガによってようやくほぐれた気がします。しっかりと寝れて今日はすごくすっきりした気分で最高ですね。
mamiyogaでは普段使わない部分をしっかり動かせて、終わると軽くて別の人の身体みたい。夜はあっという間に寝てしまい熟睡、朝も自然に目が覚めてスッキリ。身体全体のコンディションもよくなっている気がします。mamiyogaで自分をリセットして日常に帰っていく感じがとても心地よくて、日常のための非日常、夫婦で待ち遠しく楽しみにしています。
胸を開く動作のおかげで腰回りと肩がしっかり筋肉痛です。また参加したいです。
自分の身体に向き合うことができたし、レッスン前は肩の痛みがあったのに無くなって、やっぱりマミヨガすごいです。
mami先生にヨガ習って2年になりますが、毎回新しい気付きや発見を教えてもらえる事に、レッスン前の準備や工夫、学習をしっかりされているのだと感じさせられてます。
レッスンの次の日、こっていた肩が軽くなっていてびっくりしました！
全体的に気持ち良く、いつも元気をもらっているんだなと感じます。
安定の声と話し方の良さで75分あっという間です。
身体のコンディションがいつもと違うことに気づいてくれるので安心して参加できます。
mamiyogaのときいつも気持ちがリラックスしています。
身体が硬くて絶対に無理だと思っていたけど、もっと早くからヨガを始めればよかったです。
mamiyogaを受講した後、腰の痛みが楽になって熟睡できました。
mami先生のヨガクラスはとても自分に合っているので、行けるときは必ず行きたいです。
