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新年早々・・・

風邪をひきました・・・

なかなか治らなくて疲れてきたころ・・・

コロナウイルスに感染しました・・・

はあ。。。
なんていう1年の始まりなのでしょうか。

ついこの間ブログで「健康」について書いたばかりだというのに。

ということで、今日は〈体調不良レポート〉です(笑)←いや本当は笑えない。

最初は、少しだるいから早く寝ようって思って、
夜7時ごろには布団に入って寝ました。

寝返りをするたびに腰が激痛で何回も起きて、
次の日の朝5時にはもう動けないことがわかってその日の職場の方に連絡し
休ませてもらうことに。

布団から起き上がることすら大変で、
やっと立てても腿に手を置いておかないといれない状態でした。

そこからはひたすら寝て、少し起きては仕事の連絡をするという1日目。
熱は、朝37.1→昼間38.6→夜39.1と測るたびにどんどん上昇。
さすがに母に連絡。
汗をかきすぎたのでシャワーを浴びに行ったものの、腰が痛すぎて服も脱げない、
そして椅子に座ることもできずに片膝ついてなんとかしゃがみ、
そしてそしてふらふらしすぎて動けなくなり、、、
しばらく経ってなんとかドライヤーと歯磨きだけして布団に戻ることに成功。

母到着して、薬などの必要なものを持ってきてもらい、
卵雑炊などを作ってもらって、そして洗濯もやってもらってなんとか生きた。

辛すぎ2日目は、またまた母に来てもらって病院に。
発熱外来、こんなに辛いのに車の中から電話したりスマホから問診したりと
やることが多すぎて徐々に体調悪化。
検査の結果はまさかのコロナ。インフルかと思ってたのに。

帰りにコンビニでスープやビタミン系のドリンクなどを買ってきてもらい
家に到着したものの・・・
このときには悪化しすぎてて家の前から玄関までもふらふらでなかなか歩けない、
そして中に入って階段で四つん這いであがって、さらに布団までも床を這っていくレベル。

もういやだー
と思いながらも腰が固まりすぎないように布団の中で少しずつストレッチしながら寝る。

3日目。
まだ3日か・・・
食事も、いちごと干し芋と少しの雑炊しか摂ってないのでカラダは空っぽ。

からだが痩せて、筋肉も体力もいっきになくなった気がする。
少し起きて行動するだけで息が上がる。
復帰できるのかと不安になる。

4日目。
なんとか起き上がることができるようになってきた。
腰の痛みも少しはいい。
天気もよさそうなので、やっと布団を持ち上げて窓に立てかけて太陽にあてる。
ずーっと汗をかいて寝ていたから、マットレスがシメシメで、
もうすぐで腐るところだった!と思う。すっきりー。

窓を全開にしても暖かかったので、昼間はずっと全開。
ストレッチとセルフマッサージで身体をリセット。
(まだそんなに動かせないのでほんの少しずつ。)

そしてまた寝る。

5日目。
また少しよくなってきた。
けど今度は鼻が出るようになってきた。
絶対に喉は守りたいので、マヌカハニーは1日3回舐め濡れマスクをして寝る。
痰がつまって苦しい。

家にあるものはうどんとお米と卵だけ。
少しは食べられるようになってきたかなと思って、
卵とじうどんにネギをたっぷりと。
ネギを切りながら気が付く・・・あれ、匂いがしない。
どれだけ鼻に近づけても、なんにも匂いがしない。

6日目。
一応朝昼晩は少なめの食事は摂れるようになった。
普通の立ち姿勢もできるようになった。(動くと痛い)
ということである程度普通の人間としての生活はできるようになった。

そしていまに至る。

いまも、匂いは全く感じない。
腰はある程度動かせるけど痛い。
体調はよくはない。
なので正直、全然元気ではないんです。

いつになったら元気になれるかな~。

病気になると、
いろんな人に迷惑をかけて、いろんな人に心配をかけて、
いろんな人に助けられていることを実感する。

わたしのせいでキャンセルになったmamiyogaのお客様からも、
パーソナルトレーニングのお客様からも、
「気にせずゆっくり休んでね」との温かいメッセージ。
迷惑をかけている施設やジムの方々からも、
「この日は○○さんがやるから大丈夫」「わたしその日やるよー」
と代行を探してくれたり、快く引き受けてくれたり。

みなさまのおかげで、安心して休むことができました。
本当にありがとうございます!!

わたしも早く元気になってお返ししないと。
こんなレポートを最後まで読んでくださり本当にありがとうございます。

あー。
2025年、健康に過ごせますように。(切実に)

mami.

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