ご無沙汰しております！
ついこの間、「あけましておめでとうございます」なんて言っていたのに、
もう４月。
まだ真冬のように寒いですが、もう春🌸
ブログ、お休みしすぎました💦
さて、本題に入ります。
「mamiyogaってどこでやっているの？」
「mami先生のヨガはどこで受けられるんですか？」
「スポーツクラブに入会しなくても参加できるクラスありますか？」
「子供がいても大丈夫なクラスはありますか？」
「行けるときが限られているから単発でやりたいんだけど・・・」
などのご意見をもとに・・・
今月は、レッスンカレンダーを作りました🌟
（もし好評だったら、毎月作ります(^O^)／）
【詳細】
・14日（毎月第２月曜日）は、お子様と参加OKのやさしいヨガクラス。
難しいポーズやトレーニング要素はほとんどなく、ストレッチやほぐしが多めです。
ご予約はInstagram、LINEから承っております。
・毎週水曜、土曜、日曜のレッスンはスポーツクラブ、ジムへお問い合わせください。
・mamiyogaは、
日曜は60分のリフレッシュクラス。
週の始めから元気に行動できるように、心と体をリフレッシュ！
木曜は75分の脳を休めるクラス。
前半は少しアクティブに、後半はヨガニドラを取り入れて疲れ果てた脳を癒します。
mamiyogaの詳しい場所は公式LINEから、ご案内します！
その他、プライベートレッスンや企業ヨガ、部活動のトレーニングヨガ、
パーソナルトレーニングなどを実施しております。
なにかございましたら、いつでもお問い合わせください😊
今月もよろしくお願いいたします！！
mami.
