もうすぐ梅雨・・・
でも5月後半から雨が多いですね～☔
そして湿気も多い。
湿度が高いと、カラダの水分は外に出にくくなるみたい。
だからこの時期はむくみやすくてなんだか重いと感じるんですって！
ということで、今月は各レッスン少し身体をすっきりさせるクラスに
していこうかなと思っています✨
少しアクティブなポーズを取り入れて（いつも入れてる？笑）、
ほどほどに汗をかけるように。
今月の単発レッスン予定は、
・1日(日) 14:30～15:30 つくばみらい ＝終了
・15日(日) 14:30～15:30 つくばみらい ＝予約受付中
・23日(月) 11:00～12:00 取手（お子様も参加可） ＝予約受付中・26日(木) 19:30～20:45 つくば ＝満員御礼
そのほか、プライベートレッスン・パーソナルレッスン・各ジムスタジオにて
レッスンを行っております。
お問い合わせは、公式LINEまたはInstagram、ホームページのお問い合わせから！
※LINE、Instagramがつながりやすいです。
では、今月もよろしくお願いいたします🌟
mami.
おまけ
軽井沢に行ったら必ず行きたいおそば屋さんの鴨せいろ↓
写真は1枚ですが、もちろん2枚食べます♪
ここのおそばもおいしすぎて、何もつけずにいける！！
ちなみにTOP画像も軽井沢です😊
とっても天気がよかったので、たくさん歩きました！！
（雨というタイトルに、天気がいい写真を使う。これがわたしです）
最後まで読んでくださり、ありがとうございましたー！！
