スポーツクラブでヨガを受けてくださっている方の声を集めました。
NEW 体はちゃんと動かしてキツイのに、心はとってもリラックスします。そのバランスがちょうどいい！
NEW 身体が硬くてポーズが取りにくいけど、ロールアップしたあととても気持ちいい
NEW 久しぶりのmami先生のヨガ。やっぱりこれこれ！
筋トレ系のレッスンはきついけど、次の日筋肉痛がきて、効果を実感できてとてもいいです。
にこにこしながらきついことをやらせるのがmamiさんですよね。つられて頑張っちゃう。
人数が多いのに一人ひとりのことをちゃんと見てくれています。
レッスン前の解説がわかりやすく、身体への意識がしやすくなります。癒されます。
ヨガのあと、心が穏やかになっていることに気がつきました。